Reformer, vücudu güçlendirmek, esnekliği artırmak ve dengeyi geliştirmek için kullanılan bir Pilates ekipmanıdır. Bu sistem, dirençli yaylar ve hareketli platformlar sayesinde kasları hedefleyerek daha verimli bir antrenman sağlar.

Personal training, bireysel hedeflere yönelik özel bir antrenman programı sunarak daha hızlı ve etkili sonuçlar elde etmeyi sağlar. Kişiye özel antrenör rehberliği, teknik doğruyu öğrenme ve motivasyonu artırma konusunda büyük fayda sağlar.

Gym grup dersleri, katılımcıların birlikte çalışarak motivasyonlarını artırdıkları, eğitmen eşliğinde yapılan düzenli antrenmanlardır. Bu dersler, farklı seviyelerdeki üyeler için çeşitli egzersiz seçenekleri sunarak hem eğlenceli hem de etkili bir fitness deneyimi sağlar.

Fitness, fiziksel sağlık ve zindelik için yapılan düzenli egzersizlerin bütünüdür. Güç, dayanıklılık, esneklik ve kardiyovasküler sağlık gibi çeşitli alanlarda gelişim sağlamayı hedefler.